Inúmeras são as maneiras de se atingir uma profunda introspecção por meio da meditação, em busca do auto-conhecimento e equilíbrio.

Aprimorando-se em diversas técnicas orientais, ao longo de mais de 20 anos, Maria Alzira Barros, personaliza os métodos, após uma avaliação de aptidões mentais e psíquicas dos interessados, formulando algumas técnicas respiratórias e conduzindo relaxamentos, ativando os centros psíquicos (chakras) tornando a meditação simples e acessível para  iniciantes.

A proposta é abolir o paradigma vigente do passivismo psíquico, que aprisiona o Homem como uma indefesa e passiva vítima determinista inconsciente do próprio pensamento, assim adota o novo paradigma da noergologia desde 1999, trabalhando o potencial do ser humano, enquanto intencional, ativo e criador.

Podem ser formados grupos de mentalidades afins para atividades conjuntas, além de orientações individuais.

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